php include og variabler

Hej.

Jeg er gået igang med at lave hjemmesider sådan lidt for sjov igen efter mange års fravær.
Derfor er jeg sku lidt på barbund med PHP'en - den har jeg næsten glemt :)

Det var nok også mest i html og css jeg brugte min tid på, men jeg kunne da læse lidt php
for en 4-5 år siden...

Vil meget gerne ha en side hvor index.php har hele designet, og hvor jeg så har en boks i
midten der skifter indhold ud med include - Jeg har allerede fået lavet forsiden med
include, men jeg vil jo også gerne lave nogle links så jeg ikke skal loade designet hver
gang...

Jeg ved det er muligt, det er bare mig der ikke fatter det :) Har sat et par timer på de
her 2 sider, men jeg forstår det bare ikke! Den giver fejl hele tiden.

http://inobscuro.com/tutorials/read/16/
http://www.martin-nielsen.com/dynamiske-sider-med-php-include_47.html

Hele siden ligger på http://mbstech.dk/help/ og kan hentes her />http://peecee.dk/upload/view/358245

Vil blive MEGET glad hvis der var noget hjælp og hente et eller andet sted.

På forhånd tak!